To wszystko zależy w jakim celu trenujesz. Ja nie jeżdżę na zawody jako zawodnik i traktuje Karate jako "sposób na życie", więc ogólnie formuła knock down mi osobiście odpowiada. Chociaż czasem robimy treningi na zasadach k-1 czy mma i też lubię tak powalczyć. Ogólnie trochę to utrwala złe nawyki, dlatego warto uzupełniać taki trening [...]
czego oczekujesz od tych supli..jak u ciebie z dieta ? btw...peptydu i hmb..raczej bym nie kupowal..niezaleznie w jakim celu chcesz stosowac ten zestaw... Pozdrawiam vegas
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A w jakim celu się pije gainery? Żeby przybrać na masie, czyli całe 100g zaraz po tren najlepiej? Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-08-19 13:40:13
3 tabsy 30minut przed treningiem tak? może być, nie musi być co do minuty dograne ;-) Jakie zauwazalne efekty powinny sie pojawic na treningu? a w jakim celu kupiłeś arginine? zwiększona pompa mięśniowa podczas treningu, taki jest efekt stosowania
Właśnie chodzi o to, że moją pasją jest siatkówka i nie potrzebuje słuchać żalenia się, tylko odpowiedzi do jakiego lekarza powinienem się skierować. do lekarza w jakim celu ?